- El golpe de calor es una afección causada por el sobrecalentamiento del cuerpo; es la forma más grave de lesión por calor y requiere atención médica inmediata.
- Niños menores de 5 años, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son más vulnerables al golpe de calor.
Con la llegada de la temporada de Primavera-verano, aumenta el riesgo de sufrir golpes de calor, una condición médica grave que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura y esta se eleva peligrosamente por encima de los 40°C. Esta condición puede provocar daños en el cerebro, el corazón, los riñones y los músculos, e incluso poner en riesgo la vida si no se trata de manera inmediata.
El golpe de calor se produce por una exposición prolongada a temperaturas elevadas o por realizar esfuerzo físico intenso en ambientes calurosos. Sus síntomas incluyen fiebre alta (igual o superior a 40 °C), confusión o delirio, piel caliente y seca, náuseas, frecuencia cardíaca acelerada y respiración agitada. Aunque puede afectar a cualquier persona, los adultos mayores, los niños y quienes padecen enfermedades crónicas son los más vulnerables.
La mejor forma de prevenirlo es mantenerse bien hidratado, priorizando el consumo de líquidos como agua y sueros rehidratantes que ayudan a reponer los electrolitos perdidos. Además, la aplicación de bloqueador solar ayuda a reducir los efectos nocivos del calor y la exposición directa al sol, disminuyendo el riesgo de sobrecalentamiento.
En PiSA Farmacéutica sabemos que cuidarte en esta temporada no solo es una recomendación: es una necesidad para mantener tu salud y bienestar. Es por eso que te compartimos otras medidas esenciales de autocuidado como:
*Evitar la exposición solar prolongada
*Usar ropa ligera y de colores claros
*Buscar sombra o lugares frescos durante las horas más calurosas del día.
Las vacaciones apenas comienzan, asegúrate que se vuelva un tiempo de festejo y relajación. Cuida de ti y de los tuyos.
Fuente:
Mayo Clinic (Septiembre 2024) Golpe de calor: https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/heat-stroke/symptoms-causes/syc-20353581
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